Daia.roldao- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя Daia.roldao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1014 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 66,76г | Углев: 55,20г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Clara de Ovo, Abóbora Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Repolho, Hemmer Maionese Tradicional. Ужин: Torta de Bolacha. Перекус/Другое: Friolack Queijo Colonial, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Калланетика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daia.roldao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daia.roldao- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

Daia.roldao-Изменение Веса