Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2670 ккал
|
Жир: 109,71г | Белк: 112,97г | Углев: 314,55г.
Завтрак: Mizkan Rice Vinegar, Genji Sushi Wasabi, Lemon Juice , Southern Tsunami Sushi Bar Tofu Roll, Genji Brown Rice Vegetable Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Cindy's Kitchen Fat Free Balsamic Vinaigrette, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives. Обед: Asparagus , PAM Original No-Stick Cooking Spray, Black Pepper , Salt , Iron Chef Sesame Garlic Sauce & Glaze, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Panda Express Eggplant Tofu, Broccoli, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Ужин: Part Skim Mozzarella Cheese, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Great Value Taco Seasoning, Fage Total 0% Greek Yogurt, Hass Avocado, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Organic Avocado Ranch Yogurt Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Herr's Bite Size Dippers Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Jalapeno Peppers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Перекус/Другое: Tostitos Medium Salsa, Herr's Bite Size Dippers Tortilla Chips, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Coffee, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
