JotaDeGeouS- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя JotaDeGeouS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

95,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

2066 ккал

Жир: 100,26г | Белк: 171,04г | Углев: 110,10г. Завтрак: Hacendado Leche Entera Esterilizada. Обед: NIGUIRIS (4) SALMÓN, Hacendado Langostino Cocido, Eroski Mayonesa Basic. Ужин: Tentebien Sandwich de Pavo. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Whey + Proteinas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Café Au Lait, Hacendado Té Verde. подробнее ...

3237 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JotaDeGeouS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JotaDeGeouS- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

JotaDeGeouS-Изменение Веса