Kenbm- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

2044 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 106,62г | Углев: 274,32г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Longo's Rustic Crisps, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Strawberries, Longo's Rustic Crisps, Water, Blueberries. Ужин: Red Table Wine, Water, Cooked Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen) . Перекус/Другое: Grapes, Liberte Greek Yogurt - Lemon, Almond Cookie. подробнее ...

687 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 57 минуты, Apple Health - 23 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса