Fla_sg- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1426 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 52,13г | Углев: 169,32г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Jacquet Mini Brownie Chocolate , Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Monster Energy Energético (200ml), Carne de Vaca Moída. Ужин: Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Hut Brasileira Artezanale Pizza (Grande). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Чтение - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса