siempre aprendiendo- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hasta el 10 de mayo.....

83,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1388 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 154,30г | Углев: 74,88г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple. Обед: Pan, Hacendado Pisto de Verduras, Lomo de Cerdo . Ужин: Pan Blanco, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada, Mejillones. Перекус/Другое: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

:-)

24 апр 20 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса