@miyogaom- Журнал, 24 апр 20

wow, sirtfood dieta funciona, pero creo q este finde me entrego a los placeres "da mangiare" bien jejee. Unas birritas. Mi dieta va de 1Kcal al dia - 1 comida solida y muchos alimentos sirtfood ( col rizada, manzana, perejil, jengibre, fresas, rucula, etc...) free alcohol. A ver si me mantengo firme este finde, resultados impresionantes.! happy friday to all

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1570 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 75,47г | Углев: 130,06г.   Завтрак:  Café con Leche Semi Descremada,  Jugo Verde. Обед:  Col, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, GutBio Tofu. Ужин:  Huevo,  Rúcula,  Chile Jalapeño,  Calabacín,  Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina),  Cebollas,  Calabacín,  Agua. Перекус/Другое:  Cerveza,  Cerveza,  Cerveza,  Cerveza. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Йога - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...