Mmmandy- Журнал, 07 окт 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2010

64,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2010:

479 ккал

Жир: 15,29г | Белк: 56,06г | Углев: 29,39г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), whole milk. Обед: RED DELICIOUS APPLE, alfalfa sprouts , tomato, steak, ground beef. Ужин: strawberries, broccoli, chicken breast. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 07 окт 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса