Арина Олеговна- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес встал. Хз, мб пытаться поднимать ккал

46 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1204 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 76,75г | Углев: 116,66г. Завтрак: Кофемания Молочная Лапша. Обед: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 50 минуты, Кардио - 40 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса