42HandsUP- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя 42HandsUP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1194 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 33,93г | Углев: 163,56г. Завтрак: Cavanna Biscotto di Grano Integrale della Valle Maira, Caffè (dalla Moca), Fusero Latte UHT Parzialmente Schremato, Cavanna Muesli con Cioccolato, Fragole, Kiwi. Обед: Olio di Mais Biologico (Joyl), Patate (Polpa, Salate, Bollite). Ужин: The Bridge Dessert di Avena alla Vaniglia BIO, Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio di Mais Biologico (Joyl), Lattuga a Foglia Verde, Uovo Sodo. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Йога - 34 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты, Apple Health - 14 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

42HandsUP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

42HandsUP- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

42HandsUP-Изменение Веса