KatiKau- Журнал, 06 май 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2013

67,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2013:

1196 ккал

Жир: 33,20г | Белк: 73,63г | Углев: 172,66г. Завтрак: PB&J Smoothie. Обед: Southwestern Tuna Tortilla Wrap. Ужин: Creamy Spinach and Chickpea Stir-Fry. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter, Pears, Oats & Peanut Butter Chewy Bar. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 06 май 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса