Cheylynn- Журнал, 06 май 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2013

70,9 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2013:

1524 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 81,20г | Углев: 162,09г. Завтрак: Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer. Обед: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Coleslaw, California Turkey Wrap. Ужин: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Stewed Chicken Wing, Tap Water, Kosher Dill Pickle Spears, Kosher Dill Pickle Spears, French Onion Chip Dip, Classic Potato Chips (28.3g), Country Style Baked Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Peanut Butter, Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю