br-zhanna- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя br-zhanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

999 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 61,02г | Углев: 88,83г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fruit Band Батончик Фруктовый, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Касес Хлеб Заварной Пражский, Минтай в Сметане. Перекус/Другое: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br-zhanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br-zhanna- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

br-zhanna-Изменение Веса