nadafo- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

2622 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 159,50г | Углев: 347,81г. Завтрак: 종근당건강 프리바이오틱스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐고구마, 구운계란, 토마토, 파워닭 카레맛 닭가슴살. Обед: 2002응원합니닭!도시락. Ужин: 파워닭 카레맛 닭가슴살, 계란말이, 고사리볶음, 피코크 냉이 된장찌개, 고추무침, 연근조림, 양파, 파프리카, 흑미밥, 오이, 배추김치, 양배추. Перекус/Другое: 햇살닭 고구마 닭가슴살, 밥, 기린 아이러브토스트, 호두, 아몬드. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса