alstn54- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя alstn54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1218 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 75,74г | Углев: 98,11г. Завтрак: 착한통밀 살빼로, 커클랜드 피칸, 이즈니 무염 버터, 통밀빵, 더맛있는주스 클렌즈주스 케일, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 아보카도 에그 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 착한통밀 살빼로, 프로틴바, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 연어 사시미, 수육, 이마트 사이다, 소주 소주. Перекус/Другое: 피코크 무설탕 초콜릿으로 만든 다크 70% 초코볼. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alstn54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alstn54- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

alstn54-Изменение Веса