odisea2017- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя odisea2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Horroooorrrrrrrr!!!!

78 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

2132 ккал

Жир: 115,33г | Белк: 56,00г | Углев: 222,25г. Завтрак: Jamón Serrano, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Bocadillo. Обед: Macedonia, Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Перекус/Другое: Montero Tarta de Chocolate y Galletas. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 59 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

odisea2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

odisea2017- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

odisea2017-Изменение Веса