Om habiba2020- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

الوزن قبل اول يوم رمضان ان شاء الله هوزن تاني على العيد ويكون في فقد في الوزن الكيتو نظام علاج وحياه 👍 ربنا يصلح احوالنا ويرزقنا صالح العمل ويتقبل منا 🤲

94 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1504 ккал

Жир: 118,68г | Белк: 81,56г | Углев: 36,32г. Завтрак: تنوفا كريمة خفق, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, البوادي طحينه سمسم 100%, توست بالزعتر قطعه ١٨ جم, زيت الزيتون, قريش جبنه قريش. Обед: bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , زيت الزيتون, كوسة, سمن بلدي سمن بلدي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Ужин: سمن بلدي سمن بلدي, بيضة, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, خس خس خس خس. Перекус/Другое: فاكهه شمام، كنتلوب طازج, زبدة غير مملحة. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

عااش

24 апр 20 написано членом: mahmoud199


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса