alex.kulyha- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя alex.kulyha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1318 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 52,34г | Углев: 152,79г. Завтрак: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яблоко, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Том Арахисовая Паста Кранч, Творог 5%, Галичина Йогурт, АТБ Банан, Oats&Honey Гранола Ореховая. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Белая Мука, Яготинский Сливки 10%, Шампиньоны, Добряна Сыр Моцарелла, La Pasta Макароны "Рожки". Ужин: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Молочный Шоколад Fun And Crispy с Печеньем. Перекус/Другое: Словяночка Молоко 2,5%, Щедрик Сироп Кокос. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

alex.kulyha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю