sandreich8282- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

2366 ккал

Жир: 114,80г | Белк: 118,71г | Углев: 245,10г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром, Дымов Колбаса Любительская, Сормовский Хлеб Батон. Обед: Grow Food Селедка под Шубой, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Филе Куриное Запеченое. Перекус/Другое: Конфаэль Мармелад Желейный с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, GRIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса