송인형- Журнал, 23 апр 20

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

296 ккал

Жир: 11,05г | Белк: 31,56г | Углев: 15,73г. Обед: 양파, 아보카도오일, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 대신물산 해초곤약, 디벨라 홀 토마토 통조림. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: 근력운동 - 1 час, 점핑 - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

송인형-Изменение Веса