채돼지- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя 채돼지 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

885 ккал

Жир: 19,26г | Белк: 47,64г | Углев: 131,31г. Завтрак: 삶은계란, 찐단호박. Обед: 돼지고기김치볶음, 오뎅탕, 검은콩밥. Перекус/Другое: 경남제약 레모나, 우유, 바나나. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

채돼지-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

채돼지- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

채돼지-Изменение Веса