shdv1985- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

89,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

590 ккал

Жир: 22,23г | Белк: 17,91г | Углев: 84,28г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Новосибхлеб Булка с Дробленым Зерном, Чай с Молоком. Обед: Чай с Молоком, Лента Сухарики Весовые. Ужин: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Капуста Белокочанная. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса