Ophspring- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

3262 ккал

Жир: 132,98г | Белк: 167,57г | Углев: 227,66г. Завтрак: RLine Whey Протеин, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар. Обед: Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, La Corra Грибы Жареные с Овощами, La Corra Грибы Жареные с Овощами, RLine Whey Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Здоровье Цикорий Растворимый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю