Michele_23- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1239 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 97,60г | Углев: 108,66г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Carne de Panela, Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Mamão. Перекус/Другое: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса