ffdsmm- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя ffdsmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

53,7

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1207 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 50,17г | Углев: 142,15г. Завтрак: Ton Balığı Salatası. Обед: Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Yulaflı Omlet. Ужин: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Börülce. Перекус/Другое: Limonlu Kek, Limonlu Kek. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ffdsmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ffdsmm- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

ffdsmm-Изменение Веса