KceнuяЯ- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя KceнuяЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1301 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 47,41г | Углев: 126,20г. Завтрак: Biedronka Bułka Kajzerka, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Обед: Мясо по-Французски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KceнuяЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KceнuяЯ- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

KceнuяЯ-Изменение Веса