Лера_Натали- Журнал, 23 апр 20

Сегодня 2 месяца, как я иду к своей цели. Ушло 8,3 кг. Это меньше, чем я планировала, но я помню свои зажоры шоколадками. И мороженым. Как бы отвыкнуть от всех этих вредностей?...

81,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 11,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1705 ккал

Жир: 79,89г | Белк: 104,84г | Углев: 140,55г.   Завтрак: Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Поляна Сметана 20%, Сырники Домашние, Сыр Маасдам, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива. Обед: Сухари, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Суп Куриный с Чечевицей, Семга на Пару. подробнее ...