|
да,это была вода,фууууух
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
851 ккал
|
Жир: 22,84г | Белк: 98,20г | Углев: 70,01г.
Завтрак: Шампиньоны, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Шампиньоны. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кукурузный Крахмал, Большая Кружка Молоко 2,5%, FitMax Pure American Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кэроб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lerochkaww-Изменение Веса
|
