emma cheval- Журнал, 23 апр 20

Coucou les amis,

Désolée je ne suis pas trop présente actuellement, mais je vais bientôt récupérer mon téléphone ça sera plus simple 😉.
Alors aujourd'hui cela fait pile trois mois que j'ai commencé.
Poids de départ 104 kg, pour 1m78.
Poids actuel : 91.
Soit une perte de 13 kg.
Ce mois-ci, j'ai moins perdu mais bon ça reste du moins c'est parfait 💪💪.

Bon je vous souhaite un bon courage dans cette période difficile et surtout on ne lâche rien. 😘

91 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 26 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1286 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 46,67г | Углев: 176,14г.   Обед: Avocat, Uncle Ben's Riz Long Grain, Oeuf (Entier). Ужин: Cracotte Cracotte au Froment, Miel, Casino Taboulé au Poulet, Oeuf (Entier), Blédina Blédichef Petits Spaghetti à la Bolognaise. Перекус/Другое: Amandes. подробнее ...