Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemehova1902
Журнал
23 апр 20
lemehova1902- Журнал, 23 апр 20
Параметры Пользователя lemehova1902
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2020:
884 ккал
Жир: 15,95г | Белк: 68,15г | Углев: 118,52г.
Завтрак:
Пестречинка Колбаса Елецкая, Чай, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Eco Зефир с Кусочками Брусники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Каша Пшенная на Воде.
Ужин:
Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
1726 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Пресс - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemehova1902-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю