1221солнце- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя 1221солнце | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1496 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 114,27г | Углев: 127,74г. Завтрак: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Цикорий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Горбуша Соленая, Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Банан, Бежин Луг Молоко 3,2%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Арахис, Кулич Пасхальный. Обед: Куриная Грудка Отварная, Картофель Фри, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творожное Желе. подробнее ...

129 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1221солнце-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1221солнце- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

1221солнце-Изменение Веса