Lionora1984- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das Wasser zieht sich langsam zurück💧. Leider ist mein Bein gestern wieder schlimmer geworden nach einer blöden Bewegung gestern😔. Habt einen schönen Tag 🤗☀️.

63 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1788 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 90,53г | Углев: 178,60г. Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Обед: Aldi Geflügel Mortadella, REWE Beste Wahl Linsenchips, Aldi Cashewkerne. Ужин: Genusswelt Crema Di Nocciola, Vegola Rapsöl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei, Vegola Rapsöl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei. Перекус/Другое: Nestle Choco Crossies Classic, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Beste Ernte Cornichons, Möhren, Milka Löffel-Ei. подробнее ...

580 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

ich weiß zwar nicht genau was deinen Bein fehlt. aber sollten dort Ödeme sein oder du schwere Beine haben solltest. es gibt immortellenhydrolat. dies kann man in den Kühlschrank stellen und bei Bedarf auf die Beine sprühen. kühlt sehr angenehm. und kann man auch über Kompressionsstrümpfe anziehen. es gibt auch ätherische Öle die sehr gut beim entwässern helfen.

23 апр 20 написано членом: Melli296

Lieb von dir Melli, aber es ist nur ne Zerrung😊

23 апр 20 написано членом: Lionora1984

Achso, dann gute Besserung.

23 апр 20 написано членом: Melli296

Guten Morgen und gute Besserung! ☀️

24 апр 20 написано членом: Eckii93

Gute Besserung, liebe Lionora🍀🌻🌞🙋‍♀️

24 апр 20 написано членом: summen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса