|
Сегодня второй день как вес держится 91.9 и я решила зафиксировать эти стабильные 100г. Остался 1.9 до первой точки отсчёта. Вес дико встал после месяца, но я прекрасно себя чувствую, кушаю 1500-1700 этот месяц ещё так, в след месяце перейду на 1500-1600. Надеюсь я когда нибудь буду весить свои любимые 75кг.🥳Осталось почти 15кг.😶Всем успехов и здоровья!
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1441 ккал
|
Жир: 61,57г | Белк: 89,75г | Углев: 139,90г.
Завтрак: Кофе, Диетическая Шарлотка, Сливы. Обед: Сливы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Спаржа по-Корейски, Лента Салат Чука. Ужин: Сливы, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Кальмары, Тыквенный Сок. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
