varnaira- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1346 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 66,36г | Углев: 143,72г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Карусель Шарики Творожные, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Сметана, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Курица Вареная, Картофельный Суп. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Перекус/Другое: SPAR Фундук, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Салат из Баклажанов с Рисом на Зиму, Карусель Шарики Творожные. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю