XenyaValery- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1122 ккал

Жир: 27,06г | Белк: 75,82г | Углев: 138,55г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Худеем За Неделю Чай Похудин, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Черникой, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, 4Life Финские Овсяные Отруби. Обед: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус. Ужин: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Изюм (без Косточек), Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Коломенское Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 47 минуты, Йога - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса