bontehond88- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1559 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 46,46г | Углев: 194,77г. Обед: G&W Ongezwavelde Abrikozen , Medjool Dadels, Pistachenoten, Alpro Absolutely Coconut Naturel, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten. Ужин: Maki Avocado, Maki Komkommer, Maki Zalm, Zalmfilet, Avocado, Komkommer (met Schil), Saitaku Sushi Ginger, Paranoten. Перекус/Другое: AppelmoesDadelCake, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, AH Biologisch Geitenkaas Schijfjes, AH Radijs. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса