manchi12233- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя manchi12233 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

44,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1603 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 106,86г | Углев: 228,19г. Завтрак: Yakult 益力多, 富士蘋果. Обед: 鰻魚, 綠茶, 泡茶, 飯, 李子, 茄子, 牛腩, 蝦, 三文魚, 吞拿魚（烤製或烘焙）. Ужин: 辣炒年糕, 翠玉瓜, 脱水豆腐, 麵, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）. Перекус/Другое: 魚肉燒賣. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchi12233-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchi12233- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

manchi12233-Изменение Веса