janablond- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя janablond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1480 ккал

Жир: 67,03г | Белк: 112,43г | Углев: 101,52г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Sadia Mussarela, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Itambé Pro Whey , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Granola, Activia Iogurte Morango. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janablond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janablond- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

janablond-Изменение Веса