josephc0917- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.1
體脂31.5
基代1666
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
肥了是因為本丸嗎？😭😭😭

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

3177 ккал

Жир: 136,93г | Белк: 128,18г | Углев: 370,00г. Завтрак: 小潘鳳凰酥, 義美無糖豆漿, 菠蘿包. Обед: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 滷蛋, 炸排骨, 農心 (NONG SHIM) 海鮮湯麵. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Перекус/Другое: 蛋糕, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

我沒有本丸也回彈了0.5還比你多😭😭😭

22 апр 20 написано членом: chenxxxcccc

我已經好幾天沒量體重了，不敢量🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️，心臟不好⋯ 回家肆無忌憚好幾天，全挑高熱量的吃⋯ 本來以為回台北就能乖乖減重幾天就能消耗⋯ 沒想到又來個餐卷消耗行程⋯ 只能等我吃完今天的2個便當⋯ 節制幾天再說⋯ 但下週一有朋友約我去吃漢堡🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

22 апр 20 написано членом: gulinlin

只不過下午跟老公一起吃了大包的寬脆面零食半包，晚上吃了三塊全聯買的豬腳😱😱😱

22 апр 20 написано членом: chenxxxcccc

真的好累喔⋯ 減肥減到人累心累

22 апр 20 написано членом: gulinlin

我剛吃完小潘 😅

22 апр 20 написано членом: josephc0917

小潘只是塞牙縫 🤣🤣

22 апр 20 написано членом: gulinlin

我待會去換掉最後的2個商午，我今天不要再交代飯一半了⋯ 免得像昨天故意整我给我雙倍的飯量⋯

22 апр 20 написано членом: gulinlin

飯可以給遊民😅

22 апр 20 написано членом: josephc0917

等一下要去煮韓國泡麵

22 апр 20 написано членом: josephc0917

遊民也會擔心被傳染吧 😅😅⋯

23 апр 20 написано членом: gulinlin

隊長妳可以跟他說「飯加倍」，也許他會幫妳減半喔🤔🤔🤔

23 апр 20 написано членом: 尼歐NEO

大聲說我要「加飯」看看老闆的反應會是如何...

23 апр 20 написано членом: kuo19750926

那給🐶🐶好了😅😅😅

23 апр 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса