suigeneris86- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Al inicio:
Cadera: 116
Abdomen: 110
Cintura: 104
Kg: 96

Ahora:
Cadera: 112
Abdomen: 102
Cintura: 99
Kg: 87.4

Lento pero seguro, pensé q no bajaría nada a causa q estoy haciendo menos actividad a causa de la Cuarentena y la licencia q tengo en mi trabajo 😅

87,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1972 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 67,70г | Углев: 272,07г. Завтрак: Capirotada, Café con Leche Descremada. Обед: Aguacate, Ciel Agua de Sabor, Sánduche de Jamón . Ужин: Ciel Agua de Sabor, Bollo, Champiñones Portobello, Champiñones Portobello. Перекус/Другое: Nutrileche Leche Deslactosada, Kellogg's Zucaritas. подробнее ...

505 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса