matheus minari- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя matheus minari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1148 ккал

Жир: 32,16г | Белк: 80,97г | Углев: 134,61г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Aipim (Cozido), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Urbano Arroz Integral. Ужин: Abobrinha Refogada, Wessel Hambúrguer de Patinho. Перекус/Другое: Goiaba, Crepioca. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus minari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus minari- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

matheus minari-Изменение Веса