ALEXANDRINA ISABEL- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя ALEXANDRINA ISABEL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1345 ккал

Жир: 97,97г | Белк: 91,94г | Углев: 23,79г. Завтрак: São José Ovo Caipira, Suplanatural Colágeno Collacel, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco. Обед: Alho, Abobrinha, Almeirão, Vinagre (Cidra), Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Lombo Temperado. Ужин: Frimesa Banha de Porco, Olé Tomates Pelados, Alface de Folha Verde, Seara Lingüiça Calabresa, Perdigão Bacon Fatiado, Pimentão Verde, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra). Перекус/Другое: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALEXANDRINA ISABEL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALEXANDRINA ISABEL- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

ALEXANDRINA ISABEL-Изменение Веса