peggylv- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя peggylv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1159 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 53,05г | Углев: 144,63г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Navels Oranges. Обед: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Strawberries, Dole Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips. Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Tillamook Teriyaki Beef Jerky, Jell-O Sugar Free Cherry, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

peggylv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю