Jipper500- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

115,9 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1269 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 61,75г | Углев: 143,78г. Завтрак: Kind Minis Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Luna Mini Luna Bar - Lemonzest, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Great Value Wavy Cut Potato Chips, Sara Lee Soft & Smooth Honey Whole Grain White Bread, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), tomato, Roma, raw cut up. Ужин: Great Value Wavy Cut Potato Chips, Ketchup, Cooked Carrots, potato, peeled and boiled, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Aldi Black Angus Beef Chuck Roast Boneless. Перекус/Другое: Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Clover Valley Mini Marshmallows, Clover Valley Mini Marshmallows. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю