resadh- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя resadh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

393 ккал

Жир: 9,62г | Белк: 22,85г | Углев: 54,93г. Обед: Asian Pears , Sweet or Dark Chocolate, Raisins, Almonds , Date, Low Fat Milk, Chili, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

resadh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

resadh- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

resadh-Изменение Веса