|
belly looks much flatter this morning, didn't sleep great and super stressed yesterday
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 67,55г | Белк: 132,24г | Углев: 150,20г.
Завтрак: Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Madhava Organic Agave Five, Strawberries, Optimum Nutrition Amino Energy, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Calavo Avocado, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Обед: Cucumber (with Peel), Naturally Fresh Lite Ranch Dressing, Mt. Olive Pepperoncini, Great Value Romaine Lettuce, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Crunchy Peanut Butter, Great Value Raisins, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Gatorade Zero Glacier Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
