Izakura- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

122 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 57 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1081 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 47,74г | Углев: 87,69г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maratá Colorau, Maratá Colorau, Beterrabas, Cenouras, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Beterrabas, Cenouras, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Molho de Tomate, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Coentro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса