Daia.roldao- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Daia.roldao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1188 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 25,54г | Углев: 168,59г. Завтрак: Torta de Banana, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Ovo Cozido, Couve-Flor Gratinada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu Cozido. Ужин: Quindim, Mandioca Frita. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Torta de Banana. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daia.roldao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daia.roldao- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

Daia.roldao-Изменение Веса