vertas13- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1137 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 76,50г | Углев: 85,59г. Завтрак: Яичница (с Целым Яйцом), Невский Кондитер Конфета Паркур, Морковь по-Корейски, Сыр Маасдам, Дороничи Орех Мясной Аппетитный, Помидоры, Кофе с Молоком. Ужин: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Красные Помидоры (Консервированные), Freshsecret Морковь По-Корейски, Холодец, Роскар Яичный Белок, Чай, Печеночные Котлеты. Перекус/Другое: Грейпфрут, Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса