Ninartesmanuais- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

51,2 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1421 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 52,56г | Углев: 148,44г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão de Forma, Sadia Mussarela, Itambé Iogurte Fit Maçã. Обед: Chokito Chokito, Subway Tomate, Couve Refogada, Alface, Seara Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Peras. подробнее ...

430 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса